入境游-318川藏10日游 (EN)

抵达蓉城成都，专车接机

酒店办理入住休整

早晨乘车从成都出发，途经闻名天下的“雨城”雅安，驶上雅康高速，穿越【二郎山隧道】，抵达《康定情歌》中的甘孜藏族自治州首府——康定。

继续前行，翻越川藏南线第一座高山——【折多山】（垭口海拔4298米），

随后来到令人神往的“摄影天堂”【新都桥】。

这里宛如诗画般的世外桃源：变幻迷人的光影、辽阔无垠的草原、蜿蜒流淌的小溪、连绵起伏的山峦，以及散落其间的藏寨和悠闲吃草的牛羊，共同勾勒出秀美动人的川西高原风光。

游览结束后，乘车前往雅江入住。

今日主题：丁真家乡理塘、草原风光、姊妹湖

早餐后乘车离开雅江，沿途欣赏【天路十八弯】的险峻风光，穿越【剪子弯隧道】，随后翻越【卡子拉山】（垭口海拔4718米），抵达丁真的家乡——【理塘】。

理塘风景绝美，六世达赖喇嘛仓央嘉措曾在诗中写下对这里的向往：“洁白的仙鹤啊，请把你的翅膀借给我，我不会飞到很远的地方，到理塘转一转就回来……”

我们将在理塘游览《丁真的世界》宣传片中出现的【勒通古镇·千户藏寨】。这里拥有超过4000栋传统藏房，是世界上规模宏大的传统藏寨群落，也是探寻藏族文化与康巴风情的理想之地。

跟随景区讲解员，依次参观【318记忆微博物馆】、【康巴人微博物馆】、【仁康古屋】和【仓央嘉措微博物馆】。仁康古屋曾先后诞生过十三位德高望重的大活佛，幸运的话还有机会偶遇丁真。

随后参观康区历史悠久、规模宏大的藏传佛教格鲁派寺院——【长青春科尔寺】，聆听寺院背后的传奇故事。

游览结束后继续前行，途经无量河，翻越形似兔子的【兔儿山】（垭口海拔4696米），随后经过青藏高原规模宏大的古冰川遗址——【海子山自然保护区】（海拔约4500米），这里也被称为“稻城古冰帽”。

沿途欣赏【毛垭大草原】的辽阔风光。每年6月至8月是草原最美的季节，一望无际的草原上野花盛开，牛羊悠闲散落其间，邦锦美朵、格桑花以及各种不知名的高原花卉竞相绽放，宛如一片缤纷花海。

之后途经海子山上的【姊妹湖】。两处碧蓝澄澈的高原湖泊紧紧相依，静静镶嵌在苍茫山原之间，宛如两颗纯净无瑕的蓝色宝石，散发着令人沉醉的宁静之美。

今日主题：川西秘境措普沟

早餐后前往被誉为“G318最美遇见”的【措普沟】。这里汇集了雪山、草原、森林、湖泊和寺庙等多种高原景观，宛如一幅纯净壮美的自然画卷。

抵达游客中心后，换乘景区观光车进入景区。首先途经【亚索寺】，这是一座藏传佛教宁玛派寺院，红色建筑掩映在青山绿水之间，格外醒目。

随后来到【热坑温泉群】。茶洛热坑温泉群享有“四川地热资源之冠”的美誉，在长约1.5公里、宽约300米的范围内，集中分布着150余处气热泉和热喷泉口，泉水温度最高可达85℃以上，还可以体验充满趣味的温泉煮鸡蛋。

下一站前往【章德草原】。这里曾被《中国国家地理》誉为川西最美的高寒草原之一。放眼望去，草原辽阔无垠，远处雄伟的扎金甲博神山巍然耸立。

之后来到有“康巴第一圣湖”之称的【措普湖】。湖水清澈，波光粼粼；夏季湖畔野花盛开，雪山、森林与湖泊相互映衬，令人流连忘返。

最后打卡【措普寺】以及【康珠拉措】和【志玛拥措】。两座湖泊如绿松石般镶嵌在山谷之中，是措普沟不可错过的代表性景观。游览期间，还有机会遇见可爱的土拨鼠，感受人与自然和谐共处的美好。

离开景区后，经竹巴笼、跨越金沙江大桥，正式进入西藏，随后抵达当晚住宿地——芒康。

今日主题：金沙江、天路72拐、邦达草原

早餐后从芒康出发，翻越【拉乌山】（海拔4376米），跨过澜沧江大桥，随后翻越【觉巴山】（海拔3940米）和【东达山】（垭口海拔5008米）。经过左贡县城后，沿着风光秀美的玉曲河一路前行，抵达邦达镇。

邦达在藏语中意为“雄鹰飞不出的草地”。辽阔的【邦达草原】是西藏极具代表性的高原草原，广袤壮观，牛羊散落其间，展现出纯粹而苍茫的雪域风光。

随后翻越【业拉山】（垭口海拔4658米），迎来川藏线上极具挑战性与视觉震撼的【天路72拐】，也被称为“九十九道弯”。公路沿着陡峭山体蜿蜒而下，层层回转，在高原峡谷间勾勒出令人惊叹的曲线。

穿越天路72拐后，可远眺山脚下的同尼村、嘎玛村等原始村落，以及依山而建的高原梯田。之后经过怒江大桥，沿冷曲河谷继续前行，晚上抵达八宿县入住。

今日主题：安久拉山、然乌湖、米堆冰川

早餐后从八宿出发，翻越【安久拉山垭口】（海拔4468米）。沿途雪山、原始森林与田园风光交相辉映，展现出纯净壮美的高原景色。

随后前往游览【然乌湖】。作为川藏线上的代表性高原冰川湖，然乌湖以清澈宁静的湖水和壮丽的雪山倒影而闻名。天气晴朗时，远处雪峰倒映在平静的湖面上，宛如一幅天然的山水画卷。

之后前往【米堆冰川】。米堆冰川位于波密县以东约100公里的玉普乡境内，是一座壮观的季风海洋性冰川，由两条规模宏大的冰瀑布汇流而成。冰川常年银装闪耀，在阳光照耀下格外壮美。

冰川周围，盛开的山花、葱郁的森林、连绵的雪山与秀美宁静的米堆村相互映衬。雪山、冰川、森林、湖泊与村庄共同构成雪域高原上独具魅力的自然景观，令人震撼。

游览结束后继续乘车前行，抵达波密县入住。

今日主题：古乡湖、鲁朗石锅鸡、藏式体验、南迦巴瓦峰

早餐后乘车离开波密，沿途欣赏如水墨画般的高原风光。途经蔚蓝宁静的【古乡湖】，湖水在雪山的映衬下静静流淌，岸边铺展着柔软的细沙。感兴趣的游客可以沿湖轻松漫步，在微风、阳光与鸟鸣中，沉浸式感受高原湖泊的纯净之美。

游览结束后继续前行，途经素有“川藏天险”之称的通麦。随着交通建设不断完善，如今的【通麦大桥】已让昔日天险变为通途。

随后抵达风景秀丽的【鲁朗小镇】。小镇临水而建，远处雪山与林海相连，近处分布着高山牧场、藏式建筑、湖泊、牛羊和白塔。藏式民居升起袅袅炊烟，让这片“人间仙境”多了几分温暖的生活气息。

午餐品尝当地特色【鲁朗石锅鸡】。石锅以独特材料制成，锅中选用藏香鸡，并搭配手掌参、天麻等高原食材，汤汁鲜香浓郁，是来到鲁朗不可错过的特色美食。

午餐后前往藏式村落。这里草木葱郁、田园交错，牛羊悠闲漫步，充分展现了“西藏小瑞士”的秀美风光。藏家主人将献上哈达表示欢迎，游客还可以体验【品尝酥油茶】、【制作糌粑】、【骑马】和【射箭】，并换上精美藏装拍照，深入感受当地生活与藏族文化。

随后翻越冰雪覆盖、云雾缭绕的【色季拉山】（垭口海拔4702米）。这里是远眺【南迦巴瓦峰】的理想地点之一。天气晴朗时，可以欣赏雪峰直入云霄的壮丽景象。

翻过色季拉山后，一路下行至【尼洋河】，沿途欣赏秀美的高原河谷风光，最后抵达被誉为“西藏小江南”的林芝入住。

今日主题：巴松措、圣城拉萨

早餐后从林芝出发，沿途再次领略尼洋河的美丽风光。随后驶上被誉为“西藏最美高等级公路”的【林拉公路】。从巴河镇驶离高速后，继续行驶约50公里，抵达美丽的【巴松措】。

巴松措又名“措高湖”，是藏东最大的堰塞湖。湖泊宛如一轮新月，镶嵌在幽深的山谷之中，四周青山环绕，山顶覆盖着终年不化的积雪。春季温柔、夏季热情、秋季高雅、冬季纯洁，无论何时来到这里，都会被这片静美如画的湖光山色所吸引。

随后登上湖心小岛，参观始建于唐代末期的【措宗工巴寺】。这是一座拥有约1500年历史的藏传佛教宁玛派寺院。

游览结束后，乘车前往圣城拉萨入住。

今日主题：参观布达拉宫、大昭寺

早餐后适时前往【布达拉宫】参观。布达拉宫坐落于拉萨市区西北的玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏规模庞大、保存完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫依山而建，共13层，高117.19米，东西长400余米，主要由【白宫】和【红宫】两部分组成，气势恢宏，是拉萨极具代表性的地标建筑。

随后前往【大昭寺】。大昭寺位于拉萨老城区中心，始建于公元647年，距今已有1300多年的历史，是西藏现存极具代表性的吐蕃时期建筑。寺内拥有5座金顶和众多佛殿，在藏族人民心中具有崇高地位，素有“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法。

环绕大昭寺中心释迦牟尼佛殿一圈的转经路线称为“囊廓”；环绕大昭寺外墙一圈称为“八廓”；从大昭寺向外延伸的街道则是著名的【八廓街】，也称“八角街”。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山和小昭寺等区域连接起来的大转经路线称为“林廓”。

从内到外，这三条环形路线共同构成了当地重要的传统转经线路，也展现出拉萨深厚而独特的宗教文化。

今日主题：自由漫步拉萨、送机返程

早餐后收拾好行李。如果搭乘下午或晚上的返程航班，可以将行李寄存在酒店，随后自由漫步拉萨市区，感受这座雪域圣城独特的街巷风情与悠闲氛围。

游览结束后返回酒店领取行李，并根据航班时间提前约2.5小时出发前往【拉萨贡嘎国际机场】。抵达机场后，导游将协助办理值机手续，至此愉快的川藏之旅圆满结束。